Trampolíny jako ideální cvičební nářadí

. Kloubní pouzdra a chrupavky S přibývajícím věkem se lidské tělo postupně mění..

Číst více

Trampolíny jako ideální cvičební nářadí

.


Kloubní pouzdra a chrupavky


S přibývajícím věkem se lidské tělo postupně mění na degenerující spleť tkání, která jednoho dne přestane fungovat. Nikdo z nás se tomuto procesu nevyhne, ale do značné míry můžeme ovlivnit rychlost, s jakou se tělesná schránka rozpadne. Lidské tělo funguje na základě prioritních mechanismů. Na prvním místě je srdce a mozek a spolu s nimi játra a ledviny. Následují žaludek, střeva, močový měchýř a další podpůrné orgány. Ty jsou zásobovány krví a živinami jako první, teprve pak se dostávají všechny látky do periferních oblastí, tedy do pohybového ústrojí, pokožky, ochlupení, vlasů a nehtů. Proces stárnutí tedy poznáme sami na sobě především na svém vzhledu.
skákání v obleku


Degeneraci lze oddálit vhodným pohybem a přiměřenou stravou a samozřejmě omezením stresu. Pohyb potřebujeme k rozproudění lymfy, která rozvádí živiny, a odvádí zplodiny metabolismu, a zároveň pohyb umožňuje využití vápníku a hořčíku, aniž by se vápník usazoval na nepatřičných místech.


Je známo, že nedostatek pohybu urychluje usazování vápníku v cévách. Je však žádoucí zvolit takový pohyb, který nepřetěžuje kloubní výstelky. Z praxe je známo, že např. extrémní sporty, jako je vzpírání, nebo i vrcholová forma gymnastiky, atletiky a cyklistiky příliš namáhá klouby a tito lidé se pak potýkají s vážnými zdravotními problémy.
okraj trampolíny


Skákání prospívá ve všech směrech


Ideálním druhem pohybu je překvapivě skákání na pružné podložce trampolíny. Klouby jsou zatíženy jen přiměřeně, dochází k rozproudění krevního oběhu, dobře pracuje lymfatický systém, většina svalových partií je zaměstnána, navíc jde o velmi příjemný způsob tělesného cvičení. Je to svým způsobem druh antistresu, což v dnešní chaotické době uvítá každý z nás. Skákání milují především děti, ale trampolíny si dnes pořizují i osamělí senioři, kteří chtějí aktivně žít a zdravě se hýbat.

.


.

Zastaralé základní školy

. Přijdete do školy a učíte se. Učíte se věci, které vás nebaví, nic vám..

Číst více

Zastaralé základní školy

.

Přijdete do školy a učíte se. Učíte se věci, které vás nebaví, nic vám neříkají a ani je vlastně nechcete vědět. Jistě jsou tady věci, které musí znát každý. Proč ale učit malé děti tímto způsobem. Každý z nás je dobrý v něčem jiném, každého z nás baví něco jiného.  Bohužel, když se dítě zajímá třeba o zvířátka má smůlu, teď se učí matematika. Za nějakou dobu to z dětí vyžene jejich přirozenou zvědavost a prostě se jen učí a učí, aby měly lepší známky.

učení v lese

Proč děti vlastně dostávají známky? Vysvědčení v první třídě. Všichni samé jedničky až na jednu holčičku. Od té doby chodí s nálepkou toho, že je hloupá, neučí se, není nám rovna. Přitom je daleko šikovnější v matematice než všichni ostatní. Musí opravdu dostat horší známku z něčeho, co jí očividně nudí? Další z problémů známek jsou příjímací řízení na střední školy. Dostaneš se na dobrou střední školu, musíš však mít dobré známky. Že se chceš dostat na školu, na které tento předmět vůbec potřebovat nebudeš? Tvoje smůla. Další z věcí je obtížnost základních škol. Jeden učitel dá všem jedničky maximálně dvojky. Na jiné škole však učitelé dávají daleko horši známky. Tohle si myslím není úplně rovná šance pro všechny.

znuděná školačka

Problém číslo jedna? Učitelé. Na základní škole mě učili lidé, kteří, bohužel, nezvládali dané učivo na té úrovní, aby nám mohli předat všechny potřebné informace. Toto je obzvláště vtipné, když vezmeme v potaz jejich stížnosti na nízké platy. Souhlasím se zvyšováním platů učitelům. O tom žádná, ovšem jen těm, kteří si to opravdu zaslouží. Proto by si měl ředitel každé školy řídit finance sám. Ať učitel, který nenaučí nic, dostane klidně jen 15 000 korun, za to učitel, který je dobrý. Dejme mu klidně plat dvojnásobný. Myslím, že toto by přilákalo lepší a kvalifikovanější lidi než ty současné.

Toto je ovšem jen můj osobní názor na základní školy.

.

.

Nezatěžujte svůj organismus toxickými látkami

. . Každé tělo je zatěžováno toxiny, které se objevují v jídle, ale i pití, alkoholu..

Číst více

Nezatěžujte svůj organismus toxickými látkami

.


.

Každé tělo je zatěžováno toxiny, které se objevují v jídle, ale i pití, alkoholu a tabákových výrobcích. Tyto toxické látky jsou nepříznivé pro náš organismus a my jsme kvůli nim vystavováni únavě a stresu. Játra jsou v našem těle jakousi čističkou těchto toxinů, ale někdy bohužel, jim nestačí síly a my jsme těmto látkám vystavováni čím dál více, aniž bychom si toho byli vědomi.
burger
Vše se dá hravě napravit, když využijete vysoce účinného přípravku liv 52, který vás dokáže zbavit těchto toxických látek ve vašem organismu. Nemusíte zatěžovat svůj organismus látkami, které jsou pro vaše tělo velice zničující. Stačí, když využijete přípravku, který vám nabízíme. Uvidíte, že po jeho užívání, se vám pročistí nejenom játra, ale celý váš organismus. Tento přípravek je vhodný především pro ty, kteří:
–          Užívají nadmíru alkoholu
–          Přijímají potravu s vysokým obsahem tuku a cukru
–          Kouří
–          Trpí anorexií
Užívání alkoholu je hlavní příčinou toxinů v těle
Každý si občas rád dopřeje sklenku dobrého vína, či tvrdšího alkoholu, ale ve větší míře tyto nápoje velmi zatěžují naše játra. Toxiny se dostanou do našeho těla a my jsme velmi podráždění a unavení. My však máme přípravek, jak zbytečně nezatěžovat naše játra a nejenom je, ale také detoxikovat celý náš organismus. Proto využijte našeho přípravku, který je pro váš organismus tím nejlepším řešením a pomůže vás, zbavit se všech toxických látek ve vašem těle.
 whiskey
Nedokážete žít zdravě? Toxické látky si vás najdou
Pokud nedokážete dodržovat zdravý, životní styl, můžete si být jistí, že toxické látky ve vašem těle jsou natolik přemnožené, že se za nedlouho budete cítit bez síly a vaše tělo bude stárnout rychleji, než byste si přáli. Pokud chcete předejít předčasnému stárnutí, musíte ze svého těla tyto látky dostat. A jak jinak, než s přípravkem liv 52, který bude pro vaše tělo opravdu vysvobozením.
 
Tabákové výrobky zničí nejenom vaše plíce, ale také váš organismus
Jak už je známo, látky obsažené v tabákových výrobcích mají na náš organismus opravdu zničující následky. Nejenom, že ničí naše plíce, ale také nám zanáší organismus toxiny, které jsou hlavní příčinou předčasného stárnutí. Pokud kouříte, je potřeba své tělo od všech toxinů pročistit a k tomu je nejúčinnější přípravek, který vám v tomto směru spolehlivě pomůže.
 
Anorexie je důvod proč začít užívat přípravek liv 52
Pokud už dlouhou dobu trpíte anorexií, je nejvyšší čas, začít užívat přípravek, který vám pomůže, zbavit se nechutenství. Uvidíte, že s naší pomocí, získáte chuť k jídlu, a vaše váha se vám opět navrátí. A to za zkoušku přeci stojí.

.

Bydlení za málo a na úrovni

. Mobilní domy nové generace poskytují garanci bezpečnosti a dostatečného pohodlí. Samozřejmě, že velikostí pokojů..

Číst více

Bydlení za málo a na úrovni

.

Mobilní domy nové generace poskytují garanci bezpečnosti a dostatečného pohodlí. Samozřejmě, že velikostí pokojů se nemohou rovnat s pokoji v činžovním bytě, notabene v rodinném sídle, ale i tak si nebudete na nedostatek pohodlí stěžovat. Moderní mobilní domy jsou vhodné nejen k příležitostnému přespání, ale dají se bez nejmenších problémů obývat po celý rok. Jsou totiž obdařeny dokonalou tepelnou izolací, která skvěle chrání před zimou. Díky tomu nejenže neumrznete, ale také uspoříte nějakou tu korunu navíc za vytápění.
stromy za okny
Vybavení na jedničku
Na první pohled nerozeznáte nejnovější mobilní dům od toho klasického. Alespoň co se týče vnitřního vybavení. Pohyblivá obydlí jsou totiž vybavena úplně stejně jako jejich alternativy v panelácích nebo činžácích. V ložnicích jsou postele i skříně, obývací pokoje mají sedačky. I kuchyně bývají zařízeny na výborné úrovni. Často v nich nechybí ani moderní elektrospotřebiče, například mikrovlnná trouba nebo espresovač. Nejlepší však na tom je, že toto vše je už v ceně. Nemusíte si nic kupovat ani nic pracně stěhovat. Zaplatíte, dostanete klíče a můžete hned bydlet https://www.cyclura.cz/mobilni-dum-levne/.
tv nad komodou
Více funkcí

Nesmírnou výhodou mobilních domů je jejich multifunkčnost. Ve většině případů se využívají k bydlení, ale pokud si chcete otevřít stánek s občerstvením nebo kadeřnictví, můžete k tomu využít právě domek na kolečkách. Navíc není nutné pořizovat si zrovna ten nejluxusnější. Klidně můžete sáhnout po starší verzi, která sice postrádá některé vymoženosti moderních typů domků, ale za to jsou mnohem levnější. Nemusíte si tak hledat prostory k provozu své živnosti, které jsou obvykle velice drahé.
prodejna zmrzliny
Správná volba

Patříte-li spíše mezi dobrodružnější povahy, jsou mobilní domky pro vás tím pravým. Jedná se o levné a zároveň komfortní bydlení, které může fungovat nejen jako domov, ale také se dá použít i k podnikání, případně i jako rekreační chatka.

.

Internetový Alík

. Internet pro malé děti nemusí být bezpečným místem, jelikož skryté hrozby často neumí vůbec..

Číst více

Internetový Alík

.

Internet pro malé děti nemusí být bezpečným místem, jelikož skryté hrozby často neumí vůbec identifikovat. Je ale možné, aby mohly nadále využívat bezpečně služby internetu, aniž byste je jako rodiče museli na každém kroku kontrolovat? Ano, možné to je. Existuje totiž webová stránka dělaná přímo pro děti, a sice Alik.cz
Alik.cz je internetová stránka vytvořena pro děti, tudíž je naprosto bezpečná. Spravuje ji několik lidí, kteří mají dokonalý přehled o všem, co se na webu děje. Zároveň ochraňují přísná pravidla, která musí všichni uživatelé dodržovat, jinak budou z této komunity vyloučeni.
dívka s kliparty
Pravidla
Na celém webu je samozřejmý absolutní zákaz sprostých slov, urážek či ponižování apod. Pokud by tedy někdo ohrožoval jiného uživatele, nadával mu či třeba ho jen nabádal k pití alkoholu či kouření cigaret, bude okamžitě vyloučen. Zakázáno je také povyšovat se nad ostatní, psát si s dětmi o sexu, vyzvídat od ostatních jejich osobní údaje apod. Veškerá komunikace mezi Alíkovými kamarády je přísně hlídána a kontrolována.
Zakázáno je ale také vyzývat ostatní ke komunikaci na jiných webech, než je Alik.cz. Takže žádný uživatel nemůže vašemu dítěti říci, ať si jdou psát např. přes skype, kde už je žádní správci hlídat nebudou. Co se děje na Alíkovi, nemůže být přeneseno jinam.
 nabídka smajlíků
Zábava
Na druhou stranu si zde děti mohou užít spoustu zábavy. Založí si vlastní vizitku, kde napíši základní informace o sobě a přidávají si tam kamarády. Kromě vtipů a hraní her zde mohou chatovat v „klubovnách“ s několika kamarády najednou, mohou si mezi sebou psát soukromou poštu (pro správce soukromá není) nebo přispívat na „nástěnky“ různými tématy. Poznají nové kamarády, mohou psát články nebo svůj vlastní deníček a sem tam se zúčastnit nějaké soutěže. Navíc využíváním této stránky děti získávají tzv. „kačky“, za které si následně mohou vybrat nějakou reálnou odměnu.
 
Je to zkrátka ideální web pro děti, které si chtějí užívat legraci, zároveň je pro ně internet ne zrovna bezpečným místem.

.

Aktivita, která vaše dítě zaujme

. Máte děti a nebaví vás s nimi pořád sedět doma, chcete jim dopřát pohyb..

Číst více

Aktivita, která vaše dítě zaujme

.


Máte děti a nebaví vás s nimi pořád sedět doma, chcete jim dopřát pohyb na čerstvém vzduchu a poznávání nových míst díky různým výletům a podobným akcím? Nudí se vaše děti a neradi s vámi jezdí na různé rodinné výlety a další podobné akce? Co takhle jim výletování zpříjemnit, aby je to bavilo a jezdili s vámi rády? Říkáte si jak? Dejte jim do ruky fotoaparát a rázem budou mít o kvalitní zábavu postaráno.

foťák


Rádi pak s vámi budou podnikat různé výlety a aktivity, na kterých budou moci díky focení zachytit pěkné okamžiky, na které pak budete rádi společně vzpomínat. Vaše děti se tak naučí vnímat přírodu z jiných úhlů, více se zaměří na detaily, budou si více všímat různých zvířat volně žijících v přírodě a naučí se zachytit různé okamžiky a situace díky čočce fotoaparátu.

.

Budoucí fotograf

Zvolit můžete speciálně upravený dětský fotoaparát, který je ideální do malých dětských ruček a je odolnější vůči poškození, nebo pak můžete vybrat pro starší děti třeba nějaký obyčejnější digitální fotoaparát, aby vás pak nemrzela případná ztráta nebo poškození.


A co vy víte, třeba z vašeho malého fotografa jednou vyroste velký profesionální fotograf, který svými fotografiemi dobije svět.

Focení, ať už jen tak pro zábavu nebo zkušenějšími rukami větších dětí zabaví zkrátka menší i větší caparty a pro každého se najde speciální fotoaparát. Stačí se jen zaměřit na konkrétní nabídku různých obchodů, pořídit vašim ratolestem vhodně zvolený přístroj a můžete vyrazit za výletováním, procházkami a dalšími aktivitami, na kterých bude co fotit.

fotoaparát


Vydejte se na rodinné výlety, které budou bavit celou rodinu a ze kterých si budete odvážet spoustu fotek vytvořených vašimi dětmi, které i když nejsou třeba dokonalé, mají svoje kouzlo v podobě krásných rodinných vzpomínek na pěkné okamžiky.

.

Správné osvětlení šetří váš zrak

. Vidíme buď svíticí zdroj, nebo osvětlené předměty, od nichž se světlo odráží nebo..

Číst více

Správné osvětlení šetří váš zrak

.


Vidíme buď svíticí zdroj, nebo osvětlené předměty, od nichž se světlo odráží nebo jimiž prochází do našeho oka.

Oko je orgán velmi citlivý, reaguje na velmi malé intenzity světla a snese i velmi vysoké osvětlení, ale může být oslněno, ba i těžce poškozeno silným zdrojem světla nebo střídáním světla a tmy nebo odrazem světla od lesklých předmětů. Může být unaveno prací při špatném osvětlení a při takové trvalé situaci se stále více poškozuje. Proto musíme dát již dětem pořádné osvětlení, aby se jejich zrak neunavoval a nepoškodil se natrvalo. Se stoupajícím věkem zrak slábne, starší člověk potřebuje při práci více světla než mladý.

lampička

Pár slov o žárovkách

            ŽÁROVKA – v dřívějších žárovkách svítilo žhavé uhlíkové vlákno, baňka byla čirá, aby to málo světla nebylo ničím brzděno. Jas vlákna byl malý a pohled do zdroje nijak zvlášť neoslňoval. Když však se začalo používat vlákna kovového, jehož teplota byla mnohem vyšší, jeho jas stoupal a zdroj oslňoval, Proto se baňka matovala buď vně, nebo později při zdokonalení výroby uvnitř. Světlo takové žárovky se více rozptýlí, jas se sníží, a je – li taková žárovka ve skleněné rozptýlené báni (např. bílé kouli), neobjeví se na ní odraz vlákna a báň je rovnoměrněji prosvícená.

.

vypínač


ŽÁROVKY BÍLÉ – mají baňky ze skla opálového. Toto sklo rozptyluje světlo vlákna tak dokonale, že žhavící vlákno vůbec nevidíme. Tyto žárovky mají ovšem větší ztráty světla (průměrně asi 12% podle příkonu). Nepatří do báně. Můžeme je nejčastěji použít do plechového či papírového stínítka, protože vycházející světlo je krásně bílé a měkké stíny jsou prosvětlené.

žárovka


ŽÁROVKY KRYPTONOVÉ – mají opálovou baňku, Úpravou vlákna a druhem náplně mají mnohem větší světelný výkon než žárovky obyčejné. Jsou ale dost citlivé na napětí v síti. Jejich jas je dost velký a oslňující. Nepoužíváme jich tedy bez stínítka, jsou – li v zorném poli oka.

.

Elektrický proud v elektrických instalacích

.  VEDENÍ. Elektrická vedení se nesmí poškodit. Chráníme je také, aby se nepřekroutilo. Poškozené šňůry..

Číst více

Elektrický proud v elektrických instalacích

.


 VEDENÍ. Elektrická vedení se nesmí poškodit. Chráníme je také, aby se nepřekroutilo. Poškozené šňůry hned vyřadíme a nahradíme je novými třemi vodiči, nesmíme je spravovat ani nastavovat. Nové zásuvky ve zdích jsou výhradně s třetím ochranným kolíkem, který je spojen se zemí nebo s nulovým vodičem, aby se chránily kovové části spotřebičů před proudem.

stožáry

UVOLNĚNÉ KONTAKTY. Nejčastější závadou v instalaci i přístrojích je například otřesy uvolněný kontakt, povolený šroubek nebo matice. Znamená to zvýšený elektrický odpor, zahřívání. Tak vzniklo už mnoho požárů. Při vypnutém proudu šroubky občas prohlédneme a dotáhneme.

ROZVODKY. Některé zásuvky ve stěnách mají třetí kolík, spojený se zemí. V domácnostech bývá i mnoho rozvodek, které nemají ochranné kontakty k připojení tohoto třetího vodiče. Jsou nebezpečné.

.

ZKRAT.Je – li poškozena izolace, může elektřina unikat do přístroje či zařízení https://www.hc3.cz/elektricka-zarizeni-v-domacnosti, při doteku projet tělem a způsobit i smrtelný úraz. Ve vedení je zkrat. Poznáme to též podle toho, že se kolečko elektroměru točí, i když není spotřebič zapnutý. Zbytečně uniká proud, za který platíme. Takovou závadu odstraní jen odborník.

rozdvojka

NESVÍTÍ SVĚTLO. Nesvítí – li světlo ani u souseda a v celém domě, není porucha u vás, nemá smysl v bytě něco opravovat. Zhasne – li jen jedna žárovka, vyšroubujeme ji a prohlédneme (až se ochladí), nemá – li přepálené vlákno. Zkusíme místo ní jinou. Je – li žárovka v pořádku a přece nesvítí po zašroubování, nesvítí zpravidla také některé jiné žárovky, protože se přepálila pojistka. Vyměníme pojistkovou vložku. Jsou – li žárovky i pojistky v pořádku a světlo nesvítí, je chyba ve vedení nebo ve vypínači. To nemůžete sami opravit.
VÝMĚNA POJISTEK. Musíme mít v zásobě pojistkové vložky.

elektrárna

VAŘIČE, ŽEHLIČKY, KUCHYŇSKÉ STROJKY. Na elektrických spotřebičích nemůžeme opravovat sami skoro nic, nerozebíráme je.

.

Na co při prezentaci firmy určitě nezapomenout?

. V hektické době příprav na prezentaci firmy blížícího se veletrhu, je potřeba dořešit..

Číst více

Na co při prezentaci firmy určitě nezapomenout?

.


V hektické době příprav na prezentaci firmy blížícího se veletrhu, je potřeba dořešit všechny detaily. Nezapomenout na nic, co by narušilo připravenou strategii firmy. A tou je – uvést na trh nový výrobek a získat nové zákazníky. Jedním z opomíjených, ale nesmírně důležitých reklamních předmětů na prodejních akcích je – taška. Ve které si potencionální zákazníci budou vybrané zboží odnášet.

taška


Reklamní tašku – s potiskem loga firmy!


Vybrat ideální materiál, ze kterého si necháte reklamní tašky vyrobit, se odvíjí od druhu výrobků, které v nich budou odnášeny. Na drobné a lehké zboží stačí tašky papírové, případně plastové. Pokud jsou výrobky objemnější a těžší, je dobrou volbou na výrobu firemních tašek – plátno. Ať už se rozhodnete jakkoliv, tašku nechejte nejdříve graficky zpracovat, aby splňovala vaše představy. Vhodným doplňkem potisku je logo vaší společnosti. Volba látkových tašek vám zaručí, že vaše reklama bude působit dlouhodobě. Tu totiž zákazník po vybalení výrobku nevyhodí. Možnost potisku je i na látkový batůžek, který si oblíbily firmy vyrábějící sportovní předměty. Vhodné jsou i na balení zdravých doplňků stravy. Barevnost zvolte podle zaměření firmy, s ohledem na odstín loga. 

.

pytel


Pokud chcete zjistit více o druzích použitých materiálů a tvarů firemních reklamních tašek, vyhledejte na internetu jejich dodavatele. Inspiraci najdete na https://www.akcenka.cz/prakticka-reklama-se-vyplati. Vy se jenom rozhodnete, jaký materiál na reklamní tašky bude použit. Pokud se vám podaří potěšit zákazníky nejen zakoupenými výrobky, ale i dobře esteticky vyřešenou papírovou, plastovou či látkovou taškou, už na vaši firmu nezapomenou. Její logo se jim vryje do paměti. A rovněž je ověřeno, že pokud bude taška látková, tak si ji nechají, protože je praktická. Sloužit bude celé rodině i na další nákupy.

.

Ideál krásy napříč desetiletími

. Léta dvacátá a třicátá Např. před více než sto lety se ženy zdobily rudými..

Číst více

Ideál krásy napříč desetiletími

.

Léta dvacátá a třicátá
Např. před více než sto lety se ženy zdobily rudými rty, a to kdekoliv. Navíc bylo in být tzv. na kluka, tedy v kurzu byly ženy, které vlastnily postavu připomínající chlapce. Módním trendům začaly podléhat i ženy z nižších vrstev, vzaly tak tuto výsadu těm z kruhů vyšších. Díky rozmachu médií a hlavně filmovým hvězdám, které se stávaly vzorem a módní ikonou, se obyčejné ženy snažily jim podobat. Líčení nebylo ničím neobvyklým, kromě již zmíněných výrazných rtů frčelo tenoučké obočí a světlý make-up. Dámy se začaly věnovat sportu a za ideál se považovala štíhlá postava, která vytlačila dříve zvýrazňované ženské křivky. Ty se opět dostaly do popředí v letech třicátých. Objevily se také první diety a rady jak zhubnout či naopak přibrat. Za to mohlo vydávání ženských časopisů. Ženy se v tehdejší době líčily nápaditěji. Tento trend přetrval až do let čtyřicátých.
květinový věnec
Poválečné období
Kromě politických změn a zvratů došlo ke změnám i v tom, co se považovalo za krásné. Ženy, které chtěly dobře vypadat, byly označovány jako ty, u kterých přežily buržoazní zvyky. Za ženu tehdejší doby se považovala ta, která pracovala v továrně a jako pokrývku hlavy nosila obyčejný šátek. Opakem takové dělnice pak byla v zahraničí slavná Marilyn. Laky na vlasy byly jen snem, místo toho se používala cukrová voda, podobně to bylo i s kosmetickými přípravky. 
Zlatá šedesátá a sedmdesátá
Konečně svitla naděje pro české ženy, vznik Ústav kosmetiky a první produkty pod zn. Dermacol. Začala se pomalu otevírat vrátka do západních zemí a bylo možné mít na dosah tehdejší moderní trendy. Spousta dívek se chtěla podobat tehdejší populární modelce Twiggy. Líčení bylo opět výraznější, hlavně očí. Řasenky jak je známe dnes, u nás k sehnání nebyly, nahrazoval je úspěšně krém na boty. Z účesů frčely vyčesané vlasy do drdolu.
světle modré oči
Osmdesátky a devadesátky
Z barev dominovalo modré líčení očí a přirozené obočí. Opět se vrací na scénu extrémní štíhlost.
Ideál krásy se mění, s tím nic neuděláme. Ale to, co by mělo být na prvním místě, je zůstat sama sebou.

.